Participe!!!

Piquenique Vegetariano dia 22 de Maio

VOCÊ SABIA...
que algumas doenças sérias podem ser minoradas, ou talvez evitadas, pelo hábito de tomar sucos frescos? mas entenda bem: os sucos não são remédios. São alimentos puros e nutritivos que oferecem ao corpo vitaminas e sais minerais que ele necessita para se manter saudável.
Sucos - uma forma de absorver os nutrientes das verduras e frutas!

Podemos falar mais coisas sobre os sucos, mas o mais importante falado no piquenique foi como preparar sucos frescos saudáveis e deliciosos:

Suco de luz
igredientes: cenoura, pepino, maçã, beterraba, couve, salsa, grãos germinados. (todos bem lavados)
Bater num liquidificador e coar com um pano. Tomar na hora!


outras combinações:
cenoura, beterraba, maçã e gengibre
maça, cenoura, gengibre, limão e salsinha
cajá com agrião
cajú com rúcula

Suco para suprir ferro:
1 folha de couve
1/2 copo de água
sumo de 1 limão
bater no liquidificador e tomar imediatamente.

- A massa que sobra pode ser usada como adubo -

Piquenique Vegetariano

Neste sábado as 9 horas da manhã aconteceu o Quarto Piquenique Vegetariano articulado à Feira Agroeocloica do Benfica.
Trata-se do sexto encontro vegetariano do ano, contando com outros dois piqueniques um no Parque Rio Branco e outro no Parque Adahil Barreto. ( me corrijam se faltou algum)
A parceria com a Feira Agroeoclógica vem garantindo um espaço quinzenal para os piquenique, fazendo um ponto de encontro para vegetarianos e curiosos sobre o tema.
O ultimo encontro, de 08/05, contou com apresença do amigo Lucas, que nos falou sobre o frugivorismo - com uma excelente abordagem do tema e a indicação de vários livros,como o livro 80/10/10 - em inglês.
Seguem algumas fotos do ultimo encontro:
http://picasaweb.google.com.br/Nashiracadente/PiqueniqueVegetariano02#


Ficou conversado que o tema do próximo encontro será o veganismo. Que ocorrerá no dia 22/05, as 9h da manhã junto com a Feira Agroeoclógica do Benfica. Quem tiver curiosidade, ou contribuições para a conversa sinta-se mais do que convidado!

Fotos do ultimo piquenique

O ultimo piquenique do Movimento Vegetariano aconteceu dia 27/03, junto com aFeira Agroecologica puxada pelo grupo de consumidores responsaveis do benfica.
Foi uma mistura que deu mais do que certo!
Vejam as fotos no link abaixo:
http://picasaweb.google.com.br/Nashiracadente/PiqueniqueVegetariano2703#

Proximo piquenique Vegetariano dia 10 de Abril!
Também na praça da Gentilândia as 9h
Junto a Feira Agroecológica